处理婚外情,是婚姻中最难,也是最痛苦的功课
发布者: 发布时间:2023-01-16 浏览量:次
伴侣的婚外情出轨会带来严重的创伤,这种伤痛会让我们沉在情绪里,不停地反刍,无法做出抉择,甚至走不出来,内心秩序垮塌。私家侦探讲一个案例。
小丽和老公是高中同学,在一起十七年,怀孕后小丽便辞职在家,前几年老公非常宠她,慢慢工作应酬多了起来,小丽抱怨随之而来,于是各种任性作闹,老公让她改脾气,小丽什么都听不进,只要应酬晚点就打电话,慢慢的老公就很少接电话甚至关机。
今年七月,小丽发现他出轨了,当时感觉天都塌了,小丽又哭又闹,矛盾越积加深。这期间小A拨电话想羞辱一下三,没想到让老公更反感和排斥,每天宁愿去应酬喝醉了才回家,也不愿多交流。她偷看过老公的手机,其实已经和小三分手了,因为小三又找了新的男友,还准备结婚。可是自己和老公就是无法靠近。
帮助小丽分析和重新梳理了思路:
1.“作闹”的方式惩罚不了老公
在她的求助信息里,多次出现了“闹”这个字,可以以想象她当下的心情,内心充满憋屈,必须出口恶气,同时警告老公赶紧终结掉婚外情。可惜,这种方式没有起作用,反而让夫妻矛盾一步步加深,不仅让老公对自己更反感、喝酒买醉不回家,两人还离心了。可见,作闹作为妻子是宣泄自己的情绪,实际上却让夫妻矛盾不断升级,男人的自尊若受到挑战,言行上也会激烈反弹,实则破坏力最终还是指向了自己。
但其实,婚外情只是婚姻中夫妻关系不太好的一种外化表现。
从出轨心理学角度分析:出轨的本质原因是一种逃离,也是一种需求没有得到满足的体现,说明你们的夫妻关系出现了裂痕和感情问题,才导致了第三者的趁虚而入。
2.情绪管理较差,易冲动做事
不论是打电话羞辱小三,还是一气之下提离婚,都可以看出小A情绪管控能力不佳,老公也明确提出过她情绪不好,只是我们没有听进去。我相信,没有人会无缘无故地发泄,一定是因为有些事物超出了我们的忍耐极限,愤怒本质上是对自己的保护,可是发泄完的结果自己却无法接受。
在那一刻,我们把自己变成了一个孩子,当自己的需求、意愿和愿望没有得到满足时,就是发脾气,不顾后果地发泄,无理取闹,但没有考虑过对方是承受不住的,情绪发泄对亲密关系伤害很大。